床垫太硬或太软都不利于睡眠和身体健康，对于正常人来说，需要选择一款软硬适中的床垫。床垫太硬对骨头、关节有一定影响，容易造成劳损，加重腰酸背痛的症状。床垫太软会导致脊骨向下弯曲，腰部容易疲劳，严重者可引致腰酸背疼。软硬适中的床垫不仅能够带来柔软舒适的睡感，更能让身体各部位处于一条直线上，利于脊椎健康。那怎样判断床垫是偏软还是偏硬呢？穂宝床垫来支招。
选床垫的关键点是要支撑身体，大家以下两种简单的方法进行自测。
1、平躺：人平躺在床上，手掌向下，将手掌放在腰部与床垫之间，如果没有空隙，说明床垫跟腰部很贴合，是一款合适的床垫。如果手掌与床垫之间有明显的空隙，说明床垫偏硬。如果手掌很难伸进去，说明床垫偏软。
2、侧躺：人在侧躺的时候，如果感到肋骨、骨盆、脚踝部位与床垫都很贴合，说明这款床垫是合适的。如果感到不贴合，肩部受力过大，说明床垫太硬了。如果感觉髋部快要贴到床板了，说明床垫太软了。
对于年轻人来说，选择一款软硬适中的床垫较有利于睡眠和身体健康。穗宝舒压贵族2.0两面可睡，A面是软硬适中的睡感，B面是偏硬的睡感。填充物是优质乳胶+蜂窝式矩阵独立袋装弹簧+护脊承托层，优质乳胶能够提供贴合的柔软睡感，独立袋装弹簧不仅弹性好，还具有很好的抗干扰性，是如今市面上流行的弹簧样式。一个人晚上有动静，不会打扰到身边睡觉的人，就是得益于独立袋装弹簧的运用。护脊承托层根据人体工学原理设计，可以强力护脊，提供强韧的支撑感。这款床垫可以提供舒服的睡眠体验，一觉睡到大天亮不再是奢望。
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