说起深度健康睡眠，我觉得有些人会感到比较陌生，身为九零后的我，之前根本就没有了解过这个词，但当我的身体第一次向我发出警告的时候，我不得不开始重视自己的睡眠质量，那段时间的我仿佛是飘着过去的，精神状态差直接导致了我现在对那时候的记忆很模糊，每晚想睡却睡不着的感觉是最难受的。当时并不知道是什么情况，问完医生之后我才知道这些情况的严重性，为了解决我的睡眠问题，包括购买穗宝床垫在内，我做了很多努力。
睡眠质量差的危害：
1、身体免疫力降低这是一定的！如果长期睡眠不足，会导致身体抵抗力下降，易患感冒，咳嗽，口腔溃疡等疾病，而且患了疾病以后不容易好，因此大家平时一定要保持充足的睡眠。
2、皮肤变差，肌肉松弛。在睡眠的过程中，身体会排出毒素，如果睡眠不足就会导致皮肤受到损伤，从而长出粉刺，痤疮，黑头，使得毛孔越来越大。
3、神经系统损伤。睡眠不好会导致神经系统长期处于疲劳状态中得不到休息，从而使得人们记忆力下降，注意力不集中，反应迟钝，因此大家要注意提高睡眠质量，减轻大脑的负荷。
4、胃肠功能减退。胃是一个非常敏感的器官，如果晚上经常熬夜，不睡觉就会导致胃酸分泌过多，伤害到胃黏膜，导致胃功能出现问题，出现胃痛胃胀等症状，从而影响到肠道功能，因此为了大家的健康，应当早点睡觉。
5、身体内分泌紊乱。经常熬夜，睡眠质量差会导致身体的内分泌紊乱，从而影响到女性的月经，严重的话还会影响到正常生育。
6、引发多种严重疾病。长期睡眠质量差的人群，受到心脏病、心律不齐、高血压、糖尿病、中风等多种疾病的风险上升。另外睡眠质量差还会导致原本患有心脑血管系统疾病的人群受到死亡危害的几率加倍。
而自从购入了穗宝床垫之后，我便没有了这些担心。这款名为深睡之境.尊享版的床垫非常适合我的身体需求，内部采用的交叉式分子结构云感棉，可以很好地分散床垫对我身体的反作用力，真正实现“0压睡眠”。床垫内部的弹簧设计是我最中意的，穗宝采用了双灵敏源弹簧设计，其端部至中部采用先缩小再变大的陀螺回旋结构，我第一次在睡眠中体验到了 “舒适”“回弹”“支撑”这些不同维度的舒适性，这也是我实现深度健康睡眠最快的途径。
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